Zdravie a šport

5. 10, 2015

Zahrejte sa v chladnom počasí pomocou správneho výberu jedla

Sychravé dni  so sebou prinášajú nachladnutia, rôzne virózy a takmer nikto sa nepozastavuje nad tým, že naša náchylnosť môže byť spôsobená práve nesprávnym výberom jedla. Ajurvéda, indická veda zdravia a dlhovekosti, už dávno hovorila o tom, ako určité jedlá a koreniny
1. 12, 2014

Zdravšie a krajšie ruky

Myslíte si, že vaše ruky na tom môžu byť lepšie ako v súčasnosti? Prinášame zopár vychytávok, vďaka ktorým sa budú cítiť oveľa lepšie. Ich efekt je zaručený. Tŕpnu vám prsty? Na odstránenie tŕpnutia vyskúšajte prsty ponárať striedavo do
21. 08, 2014

Čo sa stane ak prestanete fajčiť?

Fajčenie býva jednou z najčastejších príčin predčasnej straty zdravia. Ukončenie tohto návyku predstavuje významný krok ku  zlepšeniu kvality života aktívneho fajčiara po zdravotnej stránke, no nezanedbateľný je aj ekonomický efekt, vo forme usporených peňazí. Rovnako býva oslobodené aj jeho